第487章 身兼三项!备战美国大满贯!
第487章 身兼三项!备战美国大满贯!
6月20日。
夏意已浓,阳光灼热而明亮。
一辆黑色迈巴赫,停在训练总局的大门口。
车门打开。
张嘉豪矮身从车里钻出,伸了个懒腰,望着总局的门匾,大喊一声:“训练总局,我张某人又杀回来了!”
此番休假归来,是为备战美国大满贯。
wtt大满贯,全年共有四站。
而这次美国大满贯,定于7月3日——13日,在拉斯维加斯的奥尔良体育馆举行。
无论是高达两千的冠军积分,抑或十万刀乐的单冠奖金,对乒乓球选手而言,都是无人敢掉以轻心。
国乒男队的参赛名单,早已公示。
单打:陈金、王褚钦、林施栋、梁靖琨、谢名扬、林高源、张嘉豪。
双打:陈金/张嘉豪,王褚钦/梁靖琨。
混双:林施栋/蒯嫚,陈金/叶思佳。
名单一出,这也就意味着,陈金将会一人兼三项。
单打是毫无疑问的核心,重中之重。
至于男双,则是与张嘉豪一起,卫冕荣耀。
而混双,于陈金而言,则是全新的挑战。
除了去年的利马常规挑战赛和世青赛以外,此后的比赛,绝少与人搭档混双。
况且,这次美国大满贯,是他首次与叶思佳搭档,参加如此级别的国际赛事。
更重要的是。
陈金和叶思佳,都是右手持拍。
在双打跑位和中间位的防守上面,存在先天不足。
因此,两人之间,需要更多的训练磨合。
对体能的分配,又是一大考验。
陈金对此,却毫无怨言。
次日,一大早。
选手教练,齐聚训练馆。
王力勤站在前方,目光扫过现场每一个人的脸庞。
“大满贯赛,光是单打,就汇聚了六十四位世界顶级的选手,所以我们不能掉以轻心。”
王力勤的声音,沉稳有力,在场馆中回荡,“当然,不管是什么级别的比赛,只要参加了,就要多给胜利找理由,别为失败找借口。”
“这次美国大满贯,我们的目标,从始至终,都只有一个,那就是……冠军!”
“五个冠军,我全都要!”
“有没有信心?”
选手教练,齐声高呼:“有信心!”
“很好。”
王力勤一挥手,“那就别浪费时间了,操练起来。”
随即,众人散开。
各自前往自己的球台。
“拉斯维加斯……嘿嘿嘿。”
张嘉豪搓了搓手掌,一脸的期待。
“看你一脸奸笑的样子。”
陈金瞥他一眼,“怎么?想去玩几把?”
“怎么可能?”
张嘉豪当即收敛笑容,一本正经地道,“我可是生在红旗下长在春风里的三好少年,怎么会让衣炮弹腐蚀我高贵的人格?”
“三好少年?高贵人格?”
陈金冷笑,“敢不敢把手机的浏览记录公布出来?”
“不敢!”
张嘉豪理直气壮,“但这不影响,我和毒赌誓不两立。“
……
训前准备,拉伸热身。
由于陈金身兼三项,教练组早已为他计划好了训练安排。
上午,单打训练。
负责教练,并非李谦。
而是男乒主教练王浩亲自上场。
王浩对陈金的青睐,在队内早已不是秘密。
某种程度上,王浩几乎成了陈金名副其实的主管教练。
毕竟,陈金的实力和战绩,摆在这里。
以李谦的资历,虽然顶着主管教练的名头,可直板横打这一块,放眼整个国乒,谁能比得过王浩?
“脚步!”
“脚步再快一点!”
“胯顶出来!”
“抢上升期!”
“很好!”
……
王浩站在球台一侧,扎着马步,下盘稳若磐石。
一手握横拍,一手抓多球。
以极快的频率速度,配合着不同的旋转和落点,朝着陈金,发起连续进攻。
多球训练,死亡摆速。
这是锤炼反应、步法和衔接连续最有效,也是最残酷的方式!
陈金正反手衔接,挥拍击球。
脚下如风,快速移动。
“啪!”
“啪!”
“啪!”
……
汗水,早已浸湿了陈金的头发和衣服。
但,力量速度,丝毫未减。
“还有三十秒。”
一名教练助理,手握秒表,为陈金的摆速训练计时。
“还有最后十秒。”
“九。”
“八。”
“七。”
……
当教练助理喊出“一”的时候。
陈金正想放下球拍,歇息一口气。
却不料,王浩手上的发球,根本就没有停下的意思。
好在陈金反应极快。
继续挥拍,摆速击球。
又过了一会。
王浩这才停歇,双手撑着球台,口中喘着粗气,面带笑容,望向陈金:“不错啊,反应挺快。”
看样子,他也累得够呛。
训练间隙。
王浩拧开一瓶矿泉水,走过来,递给陈金:“感觉怎么样?”
“还行。”
陈金喝了几口,“我觉得我还能坚持两分钟。”
“刚才已经是八分钟了。”
王浩道。
“十分钟,不成问题。”
陈金笑道,“要不待会儿试试?”
“算了。”
王浩摆摆手,“如果我年轻十岁,肯定得给你再上点难度。”
这八分钟死亡摆速,对现在的他来说,已是极限。
继续下去,非得累瘫不可。
顿了顿。
王浩拍了拍陈金的肩膀:“你的技术框架和身体素质,都非常好,意识反应,也是顶级,但还是要注意,在高速对抗中,重心的调节和还原是关键。”
“另外,技战术,体能和心态,缺一不可。”
“你现在走的每一步,都是在为三年后的洛杉矶奥运会做准备。”
他看着陈金,眼神中充满期许。
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