“额，好吧，那接下来就开始训练了！嘿嘿，我已经迫不及待了！”江陵眼神中先是黯淡下去，随后又立即明亮了起来。又是几个铁棒朝着江陵打来，打在肉体上发出了梆梆的声响，江陵估计，现在他的下半身几乎都已经青一块紫一块的了，当然了，这是除了那个重点部位以外的估计。
江陵的面部顿时变得有些狰狞了起来，这一下，可是疼得他不轻，从感觉上来说，好像是一条鞭子之类的东西抽打在了自己的身上。
“宫老，开始吧！”
江陵应了一声，纵身一跃，身形便是稳稳的落在了里面。
身形掠出的瞬间，江陵的腿部又是受到了一击，下意识的收回，中间的两根铁柱又转动了起来，屁股和小腿上都被敲了一下。
视线之中，只见得一根纯黑色的鞭子朝着自己袭来，想要避开，但是速度又没有鞭子的速度开，只得眼巴巴的看这鞭子打到自己的身上。
“按道理来说没问题了，不过怕什么，林云小子不是叫你用完了就上去拿么？你难道还怕用完了不成？”宫老无奈的摇了摇头。
“啪！！！”
望着眼前这个‘八卦铁柱阵’，江陵的眼眸之中闪过一抹火热之意，卷起自己的袖袍，露出了那两只既白皙又结实的手臂。
当然，炼制的依旧是那洗髓丹，只不过现在炼制的这些江陵并不带走罢了，只是放在了桌子上，云霄是个聪明人的话便不会浪费这些洗髓丹的，江陵自然也是故意留给他的，至于他拿去怎么用那就是他的事了。
不得不说，宫老的这个锻炼方法堪称完美，至少，对于江陵目前的这个修为来说，这个方法是无可挑剔的。
“嗯，你先进入到这个圈里面去吧，到时候我会操控这些铁柱子来攻击你的。”宫老站立在桌子上，指了指中心的那两根铁柱，偏头对着江陵说道。
撇了撇嘴，江陵还是乖巧的应了一声，一溜烟的打开.房门直冲炼丹房，开始了疯狂的炼丹。
然而，宫老的话音一落，在江陵的两臂侧，竟是同时涌现出了两条宫老用灵魂力凝聚而成的鞭子，狠狠的朝着江陵击打了过去。
江陵的屁股到顿时便是受到了一击，直疼得他叫出了声来，然而还没有待他反应过来，右腿上又是受到了一击。
另外一边，江陵同样是握紧拳头去抵挡，无奈那鞭子竟是突然之间消失，江陵心中刚松了一口气，后背上便是升起了一股凉意。
“宫老，这是什么玩意？”江陵略微有些颤抖的声音说道。
“啊呜...”
随着江陵的身形进入到其中，宫老的老脸却是掀起了一抹阴险的笑容，不待江陵反应过来，遂即心神一动，那些铁柱就想得到了命令似的，直接开始了转动，而随着铁柱本身的转动，延伸出来的小铁棒也是运动了起来，自然便是击向了江陵的身体。
“这也叫快？要不是看你今天第一次训练，这种速度我简直不像操控。对了，没有规定你只能在这两个铁柱之间活动，总之，在这个圈的范围之内你都是可以活动的。”宫老白了江陵一眼，直接没有理会江陵的表情有多无奈，依旧是控制着铁柱子在不停的转动着。
“慌什么慌，现在天色还早，先去炼丹房炼丹吧，等晚上了再训练也不迟，不要忘了，灵魂力也是很厉害的攻击手段。”宫老透过窗户看了一眼天色，淡漠的说道。
不多会的时间，饶是江陵有着良好的体格和超于同级人的皮肤硬度，在宫老的这两种操控之下，皮肤之下，隐隐间，都是有着丝丝血迹浸了出来，沾到了衣衫上，显得极其的醒目。
死死的握着拳头，原本已经到了自己的承受极限了，但是江陵依旧是在坚持着，在这种状态之下，活生生的多坚持了五分钟的时间，总算是受不了了。
那对眼珠在眼眶之中左右晃动了一下，宫老笑了笑，这才没有继续凝聚出鞭子了，同时，固定在地面上的铁柱子也停止了转动。
“哇...好痛！”
江陵一手撑在铁柱子上，全身像是脱力了一般，两只大腿都是在不停的颤抖着，脸庞上的表情，也只能用深入骨髓般的疼痛了表达了。
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