第429章 高原反应

郑团长的话如同给战士们打了一剂强心针，也点醒了他们。

绝对不能拖队伍的后腿！

那些原本还强忍著不適，怕被人笑话的战士，此刻也纷纷红著脸举起了手。

林初夏拎著药箱，在拥挤的车厢里艰难地穿行，俯身耐心询问症状，將药片分发到一双双或布满老茧，或尚显稚嫩的手掌中，並简要说明注意事项。

半个多小时后，大部分服药战士的症状得到了明显缓解，紧绷的气氛鬆弛了不少。

但仍有少数十几名战士脸色依旧青紫，痛苦地捂著胸口或额头。

林初夏知道，针灸对於缓解高原反应效果显著，可惜她並不擅长此道，王院长传授的更多是西医急救知识。

但她博览过的那些中医典籍並非无用。

她略一思索，再次起身说道：“同志们，我这里还有一套专门缓解高原反应不適感的按摩操！大家跟著我做，能起到很好的辅助作用。”

郑团长闻言大喜过望，简直如同抓住了救命稻草，连忙喊道：“太好了！小林医生，快教教大家！都別愣著了，跟著林军医学！”

林初夏没有推辞，再次站到车厢相对宽敞些的中间位置。

她抬起双手，指尖轻轻按在自己两边的太阳穴上，清晰讲解著：“太阳穴在眉梢和眼角向后大约一横指的凹陷处。用拇指的指腹，像这样——”

她示范著顺时针轻柔的揉按动作：“力度要適中，感觉到微微酸胀就行，不要太用力。每次揉按一分钟左右，可以有效缓解头晕和头痛的感觉。”

战士们立刻学著她的样子，抬起粗糙的手指，笨拙又认真地在自己头上寻找穴位，跟著林初夏的动作一起揉按起来。

车厢里一时安静下来，只剩下林初夏含著节拍，带著大家一起做操的声音。

大约一分钟后，林初夏停下动作，继续讲解第二个穴位：“接下来是內关穴。大家把掌心向上，看手腕內侧，这里有几条横纹。在离最近那条腕横纹大约三横指的地方，在两条比较明显的手筋中间，就是內关穴。”

她再次示范，用併拢的食指和中指指腹按压在內关穴上，轻轻旋转揉动。

“同样，每次按揉一分钟左右，左右手腕交替进行。这个穴位对缓解胸闷、噁心、心慌特別有效。”

她耐心地等待战士们找到位置，跟著揉按。

最后，又详细讲解了缓解疲乏、食欲不振的“足三里”穴，以及缓解失眠、精神不振的“百会”穴的位置和按摩方法。

战士们学得非常用心，脸上带著感激。

讲解完毕，车厢里响起掌声感谢林初夏的耐心教导。

战士们立刻按照林初夏教的方法，互相帮忙指点著穴位，认真地按揉起来，希望能驱散那份令人窒息的难受。