第19章 凛冬之雪

光是热个身，陆雪都出了一头汗。

时间才过了仅仅二十分钟，而按照往常，训练全程大概三小时。

身体还没完全恢復，这么高强度，是奔著他的命来的。

关文苏自然是察觉到了陆雪脸色不佳，但他非但没有表现出体谅，反而提醒道：

“oi，凛冬之雪，再休息下去，身体都凉了，热身又得从头开始。”

“能不能別叫我凛冬之雪。”陆雪嫌弃道，“从你嘴里听到这个名字怪尷尬的。”

关文苏恍然“噢”了一声：

“懂了，你不是凛冬之雪，是凛冬之血——擂台上的敌人碰上你，既是坠入凛冬，也得淌血……”

“接下来练什么？”

不等关文苏把尾音拖完，陆雪就打断了他。

比起听他没营养的调侃，他可能还是更愿意接受训练的痛苦。

“接下来练爆发力。”关文苏抄起一旁五公斤重的药球。

“喂，等等……”

“哈！”

从关文苏握起药球的瞬间，陆雪就预感到不妙。

他刚张口，药球已经裹挟著劲风砸来。

陆雪双手猛地一合，捧住砸来的药球，连退了两步才稳住身体。

“你tm鯊人啊！”陆雪大吼。

他向来沉稳，很少有失態的时候，失態十次，大概率八次都是拜关文苏所赐。

关文苏漫不经心地笑： “sorry～不过你这不是没死吗？”

陆雪捧著药球的手紧了紧，手背青筋乍现，似乎下一秒这重达五公斤的球就会飞回去。

“誒誒誒，这不是顺便测你反应力嘛。”关文苏连忙摆手，“看到你反应还是这么快，我很欣慰。”

陆雪嘆了口气。

他知道关文苏的性格就是如此，可这么多年来他仍没习惯。

不打起十二分精神的话，自己真的会死吧。

关文苏若无其事地展开瑜伽垫：

“好啦，躺下吧，两个动作，旋转砸药球，每侧十次，四组；仰臥起坐加药球拋投，十五次，四组。go go go！”

……

“快快快快快！太慢了！这么慢的拳头能打到谁？

“你一拳打过去，对方都能使十字固了锁死你了！

“关节技的威力，你心里有数！一下就能把你的手废掉！”

关文苏扯著嗓子喊。

爆发力训练全长四十分钟，药球不过是开场小菜。

此时陆雪正在练阻力带连续直拳，全力衝刺的那种，容不得半秒歇息。

大颗大颗的汗水顺著他的下頜线砸向地面，呼吸在高速冲拳中停滯，肱二肌热得要爆炸。

“滴——”

“时间到。”

关文苏话音未落，陆雪骤然收势，身体一晃，膝盖重重磕在瑜伽垫上。

他撑著地面大口喘著气，胸腔剧烈起伏。

“慢了，陆雪，体能有点下降啊。”

关文苏不再嬉皮笑脸，表情变得严肃，盯著手中的训练计划表陷入沉思。

——显然正在琢磨，如何在后续训练中进一步提升强度。

“休息会儿，我去给你拿瓶水。接下来是二十分钟hiit，四十分钟拳击技术强化，半小时核心。”

陆雪翻身躺下，眼神失去了高光。

真就“练不死就往死里练”唄。