七点整，训练馆开门。
上午的训练內容是投篮和挡拆配合。
李教练把队员分成两组，一组练定点投篮，一组练挡拆。
林风被分在挡拆组，和高原一组。
“你和高原练高位挡拆。”
李教练说，“高原持球，你掩护。然后你顺下，高原传给你。注意时机——掩护要挡实，顺下要快，传球要准。”
高原运球，林风提上来掩护。
他的掩护位置偏了半步——高原还没绕过，防守人已经挤过去了。
李教练吹哨：
“林风，掩护要站在防守人的侧面，不要站太早，不要站太晚。
你要阅读防守人的位置。”
第二次。
林风看准了防守人的站位，提前半步站好掩护位置，身体稳住，双脚站实。
高原绕过他，防守人被挡住了。
林风顺下，高原把球传过来——球传得有点高，林风跳起来接到，落地之后调整了一下才出手，球进了，但节奏慢了。
“传低一点，击地。”林风对高原说。
高原点头。
第三次。
掩护。
顺下。
高原击地传球——球弹地后正好在林风腰间的高度。
林风接球，起跳，投篮。球擦板入筐。
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