“你现在要做的是两件事。”他走到训练室中央，指著乾净的地板，“第一，把徐教练教的桩功和呼吸法，以你所掌握的最好程度练出来。
“不要快，要稳，要感受到气血跟著呼吸走。”
王健连忙点头：“是，我记住了！”
“第二，”郑植的语气加重了些，“养好你的伤，明天我会去医务室拿药。
“在伤好利索之前，不要想著去挑战谁，更不要再做什么蠢事。活著，才有以后。”
“明白！郑哥！我一定听你的！”王健用力点头，眼神坚定起来。
在武星这个冰冷的地狱里，郑植就是他唯一的灯塔。
王健深吸一口气，走到郑植指定的位置，摆开最基础的站桩姿势。
虽然动作因伤势显得有些僵硬，但他努力回忆著徐刚教导的要点：双脚如生根，脊柱如龙，含胸拔背。
隨即，他开始运转呼吸法，胸膛缓慢起伏，气息渐渐变得悠长。
郑植站在一旁，目光如炬，审视著王健每一个细微的动作和呼吸的节奏。
他没有说话，只是偶尔在王健重心不稳或呼吸急促时，用手指轻点一下他需要调整的部位。
这种无声的指点，反而让王健更加专注，不敢有丝毫懈怠。
在郑植看来，王健现在身上充满著破绽，几乎每一处桩功和呼吸法都是错的。
倒不是徐刚教的有问题，而是王健在模仿的同时，可能因为某一时的疲惫而动作变形，长此以往便破绽越来越大。
在指点王健的同时，郑植也有著相当大的收穫，不仅在脑中无数遍的重复著徐刚动作，更是加入了许多属於自己的理解。
直到这一刻，郑植才惊讶地发现——
似乎他现在的桩功和呼吸法，已经与徐刚的相去甚远。
如果徐刚教授的版本是正確的，那么毫无疑问，郑植的版本便是错误的。
但若是不那么教条死板，那么郑植此时的方法，却能起到更好的效果。
不管是在能量的消耗上，还是在功力的增长速度上，几乎都可以作为徐刚教授版本的升级版。
这一版，可是郑植花费了不知多少心血和汗水，多少个日夜的復盘与消化，总结出的新方法。
在经过郑植的指点之后，王健惊讶地发现，只是半个时辰的时间，竟然能抵过他独自训练將近一天的收穫。
他心中对郑植的佩服度不禁再次增加，甚至在他的眼中，郑植还要比徐刚更加权威。
时间在训练室里静静流淌。
王健额头上渗出细密的汗珠，咬牙坚持著，沉浸在桩功与呼吸法的循环中。
这要是放在平日里，王健早就喊苦喊累，想要休息了。
但现在他无比深刻地意识到实力的重要性，以及郑植这种指点的珍贵。
他必须要想明白，这究竟是不是他此生唯一的机会。
在武星经歷了诸多事情之后，王健的心性也成长了。
曾经那个心浮气躁的他被击成碎片，如今再次重组，同时完成进化。
郑植则如同磐石般矗立在一旁，闭目凝神。
他没有再刻意去练习铁碎拳的动作，而是在脑海中一遍遍回放徐刚隔空碎木时那磅礴厚重的“势”。
以及自己在对抗张莽时，强行凝聚气血瞬间爆发的那股凝实感。
郑植尝试著用意念去触摸体內奔流的气血，想像著將它们如百川归海般导引向拳端，再如火山喷发般瞬间压缩释放。
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