就在房间中，慢慢展开动作，一招一式的慢慢演练。
结果除了出一身汗水，一点效果都没有。
这还是没有入门的原因啊！
事情总是知道很容易，做起来很难。
都知道戒菸戒酒，对身体有好处，可能够戒掉的很少。
都知道早睡早起身体好，能做到的又有多少呢？
都知道常常锻炼身体好，可是能有多少人可以做到呢？
这也是为何觉醒要找学霸的原因，学霸有一个好处，那就是自控能力强啊!
国家补助这么多的资源，可不是培养废物的。
打一遍强身决，足足花了半个小时时间，这个时间还是长了一点，书籍介绍的时间最好是16分钟到18分钟之间，天气不同，气压不同，温度不同，风力不同，光照不同，对细节的要求不同。
这就更加恐怖了，还有一个数据表格，专门讲这个的。
这么搞下去，岂不是每一个修炼这本功法的人都是一个顶尖的数据观测员，狙击手的好人选。
想不到来了异能学院，还是需要背书，不但要背书，还要在自己身体上实践。
而且功法是功法，人体大体不差，可是也有微弱的区別，身高，体重，人体磁场等各项数据，这些不同，修炼的效果也有差別，修炼者还要根据这些，慢慢调整自己的节奏。
以人体內磁场引动天地间的大磁场，锻炼肉身，提高体质，激发气血。
至於气血，三十点体质每日可以激发三十点气血，同样的气血还有浑厚程度的说法，即便是流水线上的工业品，也有精品和残次品的说法。
自己现在的体质是22点，要是把自由属性点全加上去，就可以达到32点体质。
激发气血三十二点。
可是现在加上还是以后加上，楚寒又犹豫了，毕竟对修炼了解不深，冒然增加体质，或许会有浪费啊！
那就继续看书吧！
修炼常识这本书籍就把很多基础问题说清楚了。
晚上十点开始冥想，慢慢恢復精神力，冥想八个小时，按时起床。
“叮咚，今日任务，好的舔狗要急女主之急，请宿主熬製十全大补药，送给姜瑶，奖励自由属性点一点，为保障宿主完成任务，特奖励十全大补药药方，以及精通级熬药术。”
系统声音一落，一股信息灌入脑海。
十全大补药汤，以百年人参，黄芪，十年灵芝，百年何首乌，鹿茸等入药，可补充本源，慢慢提高体质和精神。
还有精通级別的熬药术。
可惜只有十全大补药的熬药技术。
楚寒稍微计算了一下，这药汤的费用很高啊!药材价格起码十万一副，一副药只能熬出三碗，更麻烦的是熬製时间，熬製一次就需要三个小时时间，这三个小时，必须隨时查看火候，一刻也耽误不得啊！
关键是，这种药汤，现在的人基本不使用了，大家更加喜欢丹药，药剂。
在网上查询，一点这种药汤的痕跡都没有，这是系统出品的东西，系统出品必是精品啊！至於具体效果，需要自己去尝试。
不过，一点自由属性点，这奖励可以啊！
一般而言，十颗气血丹才可以提升一点体质，系统直接奖励一点自由属性，好处太大了。
楚寒大喜。
“系统，你对我真好。”
“宿主，请努力当一个舔狗，走向成功人生。”
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