第58章 :攻防战【4k】
三校联合集训的训练计划是由叶山、藤真建司、以及江川工的白石秀明教练一同制定出来的。
在最基础的体能拉练之中杂糅有各种步法和协调性训练。
就比如眼下的训练。
他们得在三分钟內儘可能地从球场的两边线间进行来回折返跑,要求是每次的折返都需要按照教练们的指示用不同的步法进行折返。
比如滑步去半场,交叉步回,坠步再上前,顺步再回。
不单单只是对身体上的折磨,还要通过教练的指示做出不同的步法。
这就导致部分还没把早餐消化掉的球员在两组做完之后就开始往厕所里跑。
甚至江川工的某位球员在场上边跑边吐,嚇得眾人连忙將他扶出场外。
见状,叶山同白石、藤真三人商量过后。
最终还是吹响了铜哨叫停训练。
“嗶——”
藤真作为学生教练率先站出来,持拳轻咳两声:
“咳咳,可能一早的这个训练强度確实有些高,我也跟二位教练商量了一下,比起现在枯燥的这种训练方式,我们不如来玩个游戏如何?”
眾人一听连连点头面露喜色:
“什么都好,只要不要再让我跑这个折返跑了,实在遭不住!”
“还得是藤真学长啊,知道为我们这些牛马谋福利!”
“你们在说什么呢?刚才那个折返跑训练就是藤真想出来的,他才是真正的魔鬼好吗?”
“什么?补药啊——”
“......”
见翔阳的自家球员拆穿自己,藤真建司连忙又高声咳了几声掩盖尷尬。
隨后径直装聋忽略的他们的窃窃私语,从队伍里叫出几人出来:
“小田、黛明君、结城君,以及花形、永野跟伊藤,你们六个出列。”
被叫到的六人走出队列,按照藤真的指示来到弧顶。
“小田、黛明君还有结城君,你们三人组成外线防守组对阵永野、花形和伊藤组成的三人进攻组,进攻方必须要在8秒內通过半场,而防守方则必须在半场內进行紧逼防守,一旦进攻方成功过半场,或者防守方犯规,防守组三人就要立即进行一次全场衝刺折返跑,反之,如果防守成功,就轮到进攻组受罚。”
“蛤?!!”
“这算什么游戏,搞了半天原来是两边选一边来折磨是吧!”
“教练,我不想打篮球了!”
“......”
藤真並未留给他们抱怨的时间。
毫不犹豫地吹响了哨子。
“嗶——”
场上眾人听到哨声,各自迅速启动。
伊藤持球,花形则在给他作挡后进行跑动策应。
结城立刻像一块牛皮糖一样粘上去,但却被花形透挡卡得死死的。
小田跟黛明见状互相对过眼神,径直上前夹击伊藤。
伊藤皱起眉头,被骚扰得不胜其烦。
在这种小范围的两人夹击逼防下,单凭他一人持球显然难以招架。
只能分球出去了。
“永野!”
就在伊藤拨手发力的瞬间。
小田龙政眼底白光闪过。
【漏洞侦察】发动。
在上一役中,【漏洞侦察】已经提升到了lv.1。
增加的效果也很简单粗暴:
每日的使用次数多加了一次,再来就是他眼前浮现的这道红色小框。
他现在不单单只是能够简单地隨著对手的破绽而去截球。
在使用时,对方的破绽状態面板也会同时出现在他眼前:
【目標:伊藤卓】
【状態:急躁,核心发力,重心前倾】
【漏洞:右手分球路线暴露,持续时间0.2秒】
就是现在!
小田龙政如蓄势待发的猎豹箭步上前。
右手伸出捅在了正要传出的皮球上。
篮球顿时脱手而出,被一直在寻找机会的黛明稳稳地控制在手中。
“嗶——”
哨声再次响起。
“进攻方失败,你们仨准备开始折返跑......”
“等等。”
伊藤伸手叫停了藤真。
“队长,我想重新再打一轮攻防,可以吗?”
他敢肯定自己的传球路线已经很隱蔽了。
可小田龙政给他的感觉就像是在他传球的念头刚生出来的时候就已经预判到了他的动作。
是他的分球动作太明显了?还是眼神暴露了意图?
伊藤想要找出答案。
听到他主动说想要再打一轮攻防。
藤真建司挑了挑眉梢,显然有些意外。
他很少有见到过这小子这么好强的时候。
“当然可以,但如果输了的话,就得多加罚三次折返跑,没问题吧?”
伊藤回头询问了一下两人的意见,得到肯定答覆后持球回到后场底线。
接过永野的发球。
结城勇再一次扑了上去,想利用极具压迫性的防守干扰伊藤的节奏。
然而。
伊藤却並未再像上次那样试图强行突破。
利用结城与黛明上前夹击出现的高低位间隙差,他手腕一拨。
皮球穿针引线给到发完球上前的永野手中。
並未有所停留。
永野手腕一抖。
皮球再度转换上前。
花形透凭藉身型从小田龙政的防守位置上挤出。
篮球越过小田的头顶,精准落入花形手中。
他们放弃了从后场直接由后卫推进,而是选择让花形在高位进行策应。
“我来!”
黛明反应极快,立刻贴了上去,试图干扰花形的下一步动作。
但花形利用身高优势完好地护住球,与此同时,原本被结城纠缠住的伊藤以及另一侧的永野立刻像两把尖刀。
分別从两个底角向篮下空切。
经典的高位策应。
黛明被花形牵制,结城还在身后追赶伊藤。
是去堵截空切的伊藤,还是去防守另一侧的永野要好?
正当小田龙政犹豫之时。
花形动了。
他手腕轻轻一抖。
一个看似要传给伊藤的假动作,骗得小田的重心微微向左侧偏移。
不好!
【漏洞侦察】並未来得及发动。
下一刻,皮球精確制导。
以一记刁钻的击地传球稳稳送到了另一侧空切上前的永野手中。
不论是时机、力道、角度。
都妙到毫巔。
永野接球时,人已经越过了半场线。
“嗶——”
藤真吹响了哨子,脸上带著讚许的微笑。
“进攻方胜!”
“靠。”
小田龙政懊恼地一拳砸在自己手心。
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