老道士隨即便给李怀仁开了个方子,捡了几副药,又以须锻炼辅助为由,教会了李怀仁几个动作和配合动作的一呼一吸之法。

动作很简单,呼吸之法也不复杂,无非是呼气吸气的时间长短而已,大致为吸气三秒钟,然后憋气八秒钟,最后呼气十二秒,周而復始,一教就会。

由於陈医师不在,老道士也不清楚那几副药价值几何,便让李怀仁看著给诊金和药费。

李怀仁笑了笑,没说什么,身上只带了百元大钞,他也没去计较,直接便留下了一百港元当诊金和药费。

回到家里,李怀仁便把那几副中药给了叶三娘,告诉她自己要喝中药调理身体,让她帮忙煎药。

叶三娘听李怀仁说要喝中药调理身体,愣了愣,隨即高兴坏了,赶紧接过药去厨房给他煎药去了。

李怀仁看看时间,见才上午九点多,想了想,乾脆回自己房间换了套短衣短裤,先在別墅的后花园锻炼身体,好好打一打前世军训时与教官学的军体拳再说。

李家別墅虽然是老別墅,但它是李怀仁的父亲於十几年前从一个调回英伦本土任职的港英政府高官手里买下来的。

別墅占地面积极大,足足有两万多尺,尤其是后花园,足足八千多尺,不仅有游泳池,还有网球场、小型足球场。

一套军体拳反覆打了几遍,李怀仁早已气喘吁吁,大汗淋漓,只好暂时休息一下。

休息时,李怀仁突然想起了那个名叫张全一的道士传授的几个动作和呼吸之法,便练了起来。

练第一遍这些动作时,李怀仁什么感觉都没有,他都怀疑被那个张全一老道士给糊弄了。

但是练习这些动作第二遍时,他感觉自己的身体似乎开始热了起来,尤其是双肾所在位置的双腰,尤其暖和。

练著练著,他感觉自己如同泡在四十度左右的温泉里,全身上下说不出的舒服。

他心中立即有了明悟:

“这几个动作和呼吸之法绝对不简单,我顶你个肺,不会是道家的什么高深功法吧?”

但他回头一想,这几个与前世自己练过的广播体操差不多的动作,要是真是道家的什么高深功法,这怎么可能?

他遂没往深处去多想,既然练著很舒服,那就多练几遍便是。

中午,李怀仁胃口大开,近几年来首次把叶三娘做的饭菜一扫而光。

叶三娘见了,高兴坏了,赶紧回屋打了个电话给李雅文,说了此事。

吃完午饭,喝了一壶茶,李怀仁回房间冲了个凉出来,正好有人打电话找自己。

打电话给他的不是別人,正是他的狐朋狗友之一,前世號称“千人斩、万人杀”的赵师僧(曾)。

李怀仁刚拿起电话,电话那头的赵师僧便迫不及待地说道:

“阿仁,嗱,別说我今日不益你啊,翡翠皇宫新来了几个扑扑脆的日本花姑娘。

翡翠皇宫的妈咪大波莲给我打电话时,我让她给我们全都留下来了,今晚你不要和我爭哈,七个日本花姑娘,我五你二。

你这几天的面色不太好,我怕你吃不消,哈哈哈哈……”

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