学校內,基础体能的考核中。

分为硬拉,臥推,六组四百米间歇跑,功能性动作筛查,比如深蹲,跨栏步,直线弓步,肩部灵活性等等。

这对于格斗相对重要,毕竟格斗不是单纯的比拼身体力量和体质,灵活性也很重要。

还有最后的光反应拳靶,这是测试反应和神经灵敏度的。

今天的考核,除了基础体质的考核,还有就是格斗考核。

阿什福德高中的考核,通常是先进行基础体质考核,先选拔出其中排行前九的成员。

这些成员之中,有五名是正式成员,有四名是候补成员。

排名先后,按照体质考核的成绩来决定。

选拔出来之后並不是结束,不在正式和候补成员之中的其他学生,可以挑战这些排名前列的成员。

只要能打贏,那么就能获得他的排名。

看起来这个方式相对简陋,但是对於阿什福德高中的十二年级学生来说,足够了。

因为十二年级的综合格斗社的成员,早就经过了一轮轮的筛选,只剩下了三十多名。

同时,阿斯拉也从卡门的这些標准中,察觉到了对他的恶意满满。

按照以往的標准,阿斯拉的成绩是完全不够卡门先生所说的最基础的条件。

硬拉二点五倍,臥推两倍,唯一超过的就是六组四百米间歇跑的速度。

如果连基础的条件都完不成,直接都无法参与后续的格斗挑战。

但现在不同了,现在阿斯拉的身体內,拥有更多的力量。

隨著助教將號码牌全部分发完毕。

“我会记下你们所有人的名字和成绩,你们今天的表现,將决定了我在你们推荐信上的用心程度!”卡门咆哮道。

这句话一出,学生们顿时发出有些嘈杂的声音。

卡门眼睛扫过眾人,充满压迫力的双眼,让不少人都不自觉的低头,不与他进行对视。

卡门咆哮道:“现在,都他妈的给我动起来!换衣服,热身,十分钟后,我要看到你们所有人站在体能测试区!迟到的人,全部算淘汰!”

“拿出你们打飞机的力气来,娘炮们!”

训练场中顿时乱了起来,奔跑的脚步声,打开储物柜的哐当声此起彼伏。

卡门先生看著这一幕,恶劣的笑了起来。

但是笑容下一秒就停滯了,他看到了站在原地开始了热身的艾薇丝,还有不远处拿著一个文件夹,似乎在书写记录什么东西的苏珊。

刷的一下,卡门先生觉得自己今天似乎太膨胀了。

他在咆哮的时候,说的这些话都忘记了艾薇丝的存在。

这让卡门先生后脊背发凉。

他凑到了苏珊的身边,谨慎的询问道:“苏珊女士…我今天说的这些,都是为了鼓舞学生们…我平时不是这样的…”

苏珊將文件夹合上,不让卡门先生的目光落下去。

她淡淡一笑:“当然,我知道卡门先生都是为了他们好。”

卡门紧绷的心,这才稍微鬆了一口气,但还没有完全松。

……

体能测试的第一步,並不是测试,而是称重。

不同身高,体重的学生,他们的考核標准,当然是不一样的,甚至男女也有所不同。

本章未完,点击下一页继续阅读。

其他类型小说相关阅读More+