第117章 神清气爽！

范理看都没看那排长长的数字，目光直接锁定最下面的一行。

“月卡多少钱？”范理指著那行字问道。

小妹愣了一下，业务熟练地解释，“月卡588，不过帅哥我不建议你办月卡，算下来一天要快二十块钱，非常不划算。”

“就办月卡先试试。”范理掏出手机，打开扫码界面。

他太了解自己了。今天热血沸腾来办卡，说不定下个礼拜连这家店的门朝哪开都忘了。

“滴……”支付成功。

小妹利索地录入人脸信息，递给范理一把储物柜钥匙。

范理接过钥匙往兜里一揣，顺著指示牌走进了训练区。

一推开玻璃门，场馆挺大，灯光明亮，一排排的器械整齐排列。

范理站在入口处，像个刚进城的老农。

左边是个像巨大蜘蛛架子的东西，右边是一排长得差不多的座椅，前面还掛著一溜黑乎乎的铁片。

他溜达著走到哑铃区。这里人最多。范理找了个空位，看著架子上一排排哑铃，从最左边的两点五公斤，一直延伸到最右边的五十公斤。

他伸手握住一个十公斤的哑铃，学著旁边一个大哥的样子，单手往上弯举。

“嗯？还挺沉。”

范理嘀咕了一句，肱二头肌立马绷紧了。连著做了五个，手腕就开始有点发酸。

就在这时，旁边走过来一个人。

“哥，第一次来咱们健身房练啊？”

范理转过头。来人是个穿著黑色紧身速乾衣的青年，脖子上搭著条白毛巾，手里还端著个装满淡黄色液体的摇摇杯。这男的体型不像健美大汉那么夸张，但是手臂线条匀称扎实，看著干练精神。

“啊，对。刚办的卡。”范理放下哑铃，揉了揉手腕。

“我是咱们店的驻场私教，叫陈宇。”

教练笑了笑，態度挺隨和，没有那种逼著人掏钱的压迫感，“哥怎么称呼？平时有运动习惯吗？”

“免贵姓范。运动嘛……平时顛勺算不算？”范理隨口答道。

陈宇愣了一下，笑著接茬，“顛勺也算上肢发力。不过看哥这动作，应该是纯新手吧？刚才你那个弯举，手腕没锁住，主要靠腰在借力，练久了容易伤著腰椎。要不要了解一下咱们的私教课？我带你测个体测，针对你的情况做个系统的入门计划。咱们现在买十节课还送两节。”

陈宇的推销话术行云流水。

范理摆摆手。他办卡就是为了活动活动酸痛的肩膀，顺便增加点顛勺的耐力。私教课应该还用不上吧。

“兄弟，谢谢啊。”

范理实话实说道，“不需要私教了，我就自己隨便拉拉拽拽，出点汗就行。”

陈宇也是个有眼力见的，见范理態度明確，也没有死缠烂打。

“行，来日方长。哥你先自己练著找找感觉。器械旁边都有说明图，注意安全別弄伤了。”

陈宇拿出手机打开二维码，“相识就是缘分。哥你加我个好友，在场馆里练的时候有什么不懂的，或者哪个器械不会调，隨时微信呼我或者直接叫我都行。不买课大家也是朋友。”

话说到这份上，范理倒也没拒绝，扫码加上了好友。

陈宇备註了“范哥”，打了个招呼便转身去指导其他会员了。

范理收起手机，开始了属於他的新手大巡游。

他走到一台高位下拉机前，看了眼说明，坐上去，把插销插在四十公斤的孔里。双手握住杆子，猛地往下一拽。没拽动。

范理站起身，借著身体的自重，连拉带扯地拽了五六个，感觉胳膊发胀，满意地鬆开手。