第250章 沈苒跑步拿了第一名

清晨的胡同里，空气冷冽。

沈苒穿著运动服，苦哈哈地在前面跑。

秦烈慢悠悠地跟在她旁边跑，连大气都不喘一口。

“调整呼吸，三步一呼，三步一吸！”

“摆臂！胳膊没吃饭吗？摆起来！”

“腰背挺直，別像个老太太似的！”

秦教官的声音在耳边魔音穿脑。

沈苒跑了两公里，肺都要炸了，腿像灌了铅一样重。

她停下来，扶著墙大口喘气，摆烂道：

“不跑了...打死也不跑了...我要回家......”

秦烈停在她面前，看了看表：

“才两公里，离目標还有一半,现在的逃兵，晚上没饭吃。”

“你虐待家属！”沈苒控诉。

秦烈挑了挑眉，突然凑近她，压低声音道：

“不想跑也行，咱们换个训练方式？

现在回去，回床上练？”

沈苒看著他那双瞬间变得有些幽深的眸子，嚇得一个激灵。

瞬间腰也不酸了，腿也不疼了。

“我跑！我这就跑！”

开玩笑，床上那那是训练，那是渡劫！

……

白天的训练是魔鬼式的，晚上的放鬆更是让人脸红心跳。

洗完澡，沈苒趴在床上，像条咸鱼一样一动不动。

“秦烈，我腿废了，明天肯定下不了床。”

“没事，我有祖传手艺。”

秦烈拿著一瓶红花油走过来，倒在掌心搓热。

他坐在床边，大手覆盖上沈苒的小腿肚，开始用力推拿。

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“啊！疼疼疼！轻点！”

沈苒把脸埋在枕头里惨叫。

“忍著点，推开了就不疼了，不然明天更难受。”

秦烈嘴上说著公事公办的话，手下的动作却很专业，力度適中地按揉著她的穴位。

渐渐地，疼痛变成了酸爽。

沈苒的哼哼声也变了调，带上了几分慵懒和愜意。

“嗯...左边一点...右边右边，舒服......”

秦烈的眼神暗了暗。

他看著手掌下细腻白皙的肌肤，听著她猫叫似的哼唧，喉结忍不住上下滚动。

按摩的手逐渐开始不规矩起来，从名为放鬆肌肉的正经按摩，慢慢变成了带点顏色......

掌心的热度越来越高，顺著小腿一路向上，滑过大腿，最后停在了腰际。

“秦教官......”沈苒察觉到了危险，回头警惕地看著他，“按摩就按摩，你的手往哪跑呢？”

秦烈俯下身，在她耳垂上咬了一口，声音沙哑：

“全身放鬆，这不还没按完吗？

既然是特训，那就得全方位、无死角。”

“不......唔......”

那一晚，沈苒深刻体会到了什么叫全方位特训。

第二天早上，她果然没能按时起床。

不过奇怪的是，虽然身体很累，但精神却意外的好。

或许，还真训练得劲了。

……

就这样，在秦烈半个月的魔鬼训练加持下，沈苒的体能突飞猛进。

从一开始跑两公里的喘气，到后来能轻鬆跑完五公里，甚至还能跟秦烈比划两招防身术。

转眼间，半个月的假期结束了。

秦烈归队那天，沈苒难得没有赖床，起了个大早给他包饺子。

“上车饺子下车面，这是规矩。

到了部队照顾好自己，別太拼命。”

沈苒一边给他整理衣领，一边叮嘱。

秦烈握住她的手，放在唇边亲了亲：

“放心，下周就是校运会，我会请假来看你比赛。

我倒要看看，我的特训成果怎么样。”

“哼，你就等著瞧好吧！”沈苒自信地扬起下巴，“第一名肯定没跑！”

……

校运会开幕这天，秋高气爽。

清北大学的操场上彩旗飘飘，人声鼎沸。

沈苒穿著一身利落的白色运动服，头髮扎成高马尾，露出一张素净却绝美的脸。

她站在兽医系的方阵里，依然是最耀眼的存在。

所有路过的人群，都会忍不住议论纷纷。

“哎，那就是沈苒？听说她报了3000米？”

“真的假的？看著细胳膊细腿的，能跑下来吗？”

“別是去作秀的吧。为了博眼球？”

“嘘，小声点，人家老公可是团长，听说今天也会来！”

周围的议论声此起彼伏。

虽然苏婉婉走了，但总有些人看不得別人好，觉得沈苒是在逞能。

沈苒正在做热身运动，对这些声音充耳不闻。

王大妞在一旁紧张得直搓手：

“苒苒，你紧不紧张？要不要喝水？俺给你准备了葡萄糖！”

“我不紧张，你倒是比我还紧张。”

沈苒笑了笑。

就在这时，看台那边传来一阵骚动。

“快看！那是谁？”

“我去！好帅的军官！”

沈苒回头，一眼就看到了人群中那个熟悉的身影。

秦烈今天虽然没穿军装，换了一身黑色的便装夹克。

但那鹤立鸡群的身高和那股子凌厉的气场，依然让他成为了全场的焦点。

他双手插兜，站在家属观看区，目光越过茫茫人海，精准地锁定了操场上的沈苒。

四目相对。

秦烈勾了勾嘴角，抬起手，冲她比了一个大拇指。

沈苒的心瞬间定了下来。

哼哼，秦教官，你就等著验收成果吧！

广播里响起了激昂的进行曲：

“下面进行的是女子3000米长跑决赛，请各位运动员到检录处检录！”

沈苒深吸一口气，眼神坚定，迈步走向起跑线。

这一战，她不仅要贏，还要贏得漂亮！

“各就位——”

裁判举起了发令枪。

起跑线上，十几个女生一字排开。

沈苒站在最外道，微微躬身，调整著呼吸。

她能感觉到，有几道不怀好意的目光正粘在自己背上。

那是隔壁体育系的几个女生，看著五大三粗的，眼神里却透著股嫉妒和轻蔑。

“砰！”

发令枪响，白烟腾起。

所有选手像离弦的箭一样冲了出去。

沈苒没有急著抢內道，而是按照秦烈教的，保持著均匀的步幅和节奏，不紧不慢地跟在第一梯队后面。

三步一呼，三步一吸。

这半个月的魔鬼特训不是白练的，加上之前在空间训练过，她的心肺功能早就远超常人。

两圈过后，原本挤在一起的人群开始拉开距离。