第80章 好女孩

面对如此强悍的叶凡，又有女人忍不住上来要联繫方式。

对此，叶凡只能委婉拒绝。

然后看向江念禾，开口询问道：“教练，我们接下来练什么？”

“我今天本来是想带你隨便练一下，主要是以测试为主，但你的身体素质实在是有点变態，我们进入正式训练吧。

今天就先练一下肩膀，上半身，背部，手臂，然后再练腹部和腿部。

因为练的多，所以要上好几个课时，你要准备好。”

江念禾开口说道。

“我时间非常充裕，並且体力也足够。”叶凡笑著点了点头。

江念禾想要开口解释。

她其实想说的不是时间长能不能坚持的问题。

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而是时间长，用的课时就比较多。

大部分学员，一天只上一节课，毕竟这课可不便宜。

但叶凡的情况，一天最少可以上四五节课，这可都是钱啊。

不过既然叶凡没表示有问题，她也懒得解释那么多，毕竟课早点上完就能早点卖，这也算是她的一点小聪明。

很快健身就开始，时间快速流逝。

训练一直到晚上7点，在將腿部完成训练之后，叶凡终於感觉到一些疲倦。

其实疲倦主要还是精神上的，身体其实还好。

因为训练很久。

他现在脑子里感觉嗡嗡的，有很多只蚊子在里面。

不过好在现在做完了力量训练，接下来就是他最为喜欢的拉伸，他就喜欢拉伸。

在训练的时候，他其实也在找藉口聊天。

从聊天当中，他能確定江念禾是一个很不错的女孩子，並且还没有男朋友。

既然运气好，遇到这种女孩子。

那肯定要將其收入自己的鱼塘，给自己生几个大胖小子才行。

拉伸课一个小时。

江念禾非常地用心，浑身上下出了很多汗，整个人都累的够呛。

相比较之下，叶凡就享受很多。

他只需要躺在那里。

自己几乎都不需要怎么动，让江念禾帮自己弄就行。

对於绝大部分人来说，拉伸都是一件比较痛苦的事情，在被拉伸的时候会被疼得撕心裂肺，果断惨叫。

但叶凡的情况完全不一样。

在拉伸的时候，他虽然能感觉到拉扯，但並没有太痛。

这应该也是药带来的效果。

江念禾擦了擦额头上的汗，有些虚弱地开口：“给你们男人拉伸，真的好累好累，我感觉比我自己锻炼都要累。”

“真的太辛苦你了，要不我请你吃饭吧？”

叶凡直接开口邀请。

眼睛完全不受控制地，在对方身上不断扫过。

“算了，我晚一点还有一节常规课，那个学员已经和我约好，我走不开。”

江念禾开口拒绝。

叶凡並没有强求，毕竟今天才刚认识，不能太急。

他开口说道：“那改天吧。”

“你回去的时候慢一点，如果有什么问题可以微信发给我，我儘量帮你解答。”

江念禾说道。

接下来几天时间，叶凡大部分时间都待在健身房。

在系统药物的帮助下，他的身体素质在不断的变强，每天能坚持训练8个小时。

江念禾已经对叶凡感觉到麻木。

因为高强度的训练，再加上系统药剂的帮忙，仅仅几天时间，叶凡身上就出现了明显的肌肉。

这如果换成正常训练，起码需要一年。

而他5天就完成。